Hallo Lennart
Das mit dem Spalt habe ich übersehen (ich denke den würden auch alle Anderen übersehen)
Aber es gibt einmal die Dinger, die außen wie eine dicke Holzscheraube aussehen und innen ein metrisches Gewinde haben, zum Anderen gibt es Einschlagmuttern, die habe ich für meine Eigenbaunachttische benutzt. Die werden in eine Bohrung im Holz eingeschlagen und verkrallen sich dann mit ihren Zähnchen im Holz. Da die nur auf Druck belastet sind, werden sie sich sicher nicht mitdrehen oder lösen, wenn Du die Füße einstellst. Die gibts auch im Baumarkt als Rändelschrauben.